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Después de una época decembrina, acompañada de buñuelos, tortas, postres y natilla de la abuela. pasamos a las anheladas vacaciones para iniciar el año renovando energías, estas acompañadas de [...]
Ejercicios prácticos para bajar de peso
Apreciado lector, muchas personas buscan solucionar el aumento de peso que ha llegado desde hace algún tiempo, bueno le explicare a groso modo como puede llegar a reducir su peso y mantenerlo [...]
¿Buscas un entrenador personal?
Bueno si usted está consultando este texto, le recomiendo tener en cuenta las siguientes características al contratar un entrenador personal, busque que esta persona cumpla con: Ser profesional [...]
¿Qué comer para bajar de peso?
Bien, muchas personas tienen esta inquietud a diario. acá les hare las siguientes recomendaciones que pueden ser muy útiles. Mantenga un ayuno mínimo de 12 horas, eso ayudara a disminuir el [...]
